Halmai László György természetgyógyász és masszázsterapeuta

Természetgyógyász a Velencei-tó mellett

Világunk, életünk számos olyan helyzetet eredményez, amely feszültséget okoz bennünk. Gyakran hallom azt a mondatot, hogy „Kerüld a stresszt!”. Ezzel nem vitatkozom, csak vissza szoktam kérdezni: „Hogyan tegyem?”.

A stresszkerülés persze jó „módszer”, csak nem minden esetben lehetséges. Meditációval viszont életünk nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá válik, sokkal  higgadtabban kezeljük a minket ért „megpróbáltatásokat”, számos mentális betegséget megelőzhetünk vagy gyógyíthatunk a gyakorlással.

Egyéni tematika szerint különböző alapmeditációk tanítása és gyakorlása történik, melyek az egészség javítását és az idegrendszer kiegyensúlyozását szolgálják.

Stresszoldás meditációval