Halmai László György természetgyógyász és masszázsterapeuta

Természetgyógyász a Velencei-tó mellett

Az edzések során minden alkalommal foglalkozunk Chi kung– és Tai chi gyakorlással egyaránt. A foglalkozások alatt a formagyakorlatok mellett meditációkat és légzőgyakorlatokat is tanulunk. Ezek segítségével életműködéseink javulnak; idegrendszerünk, lelki állapotunk kiegyensúlyozottabbá válik; testünk egészségesebbé, rugalmasabbá és erősebbé válik.

Az alábbi formagyakorlatokat gyakoroljuk:

¨ 24 lépéses Yang stílusú Tai chi formagyakorlat

¨ 10-es Tai chi Chi kung

¨ 8 Brokáttekercs gyakorlatai

 

Tai chi és Chi kung oktatás